CONTRAMUSLOS DE POLLO CON SALSA DE SOYA, ACOMPAÑADO DE ESPAGUETI CON PASTA DE AJO Y BRÓCOLI
Pastas / Pollo
ingredientes
Cantidad: 4 personas
Tiempo de cocción: 25 minutos
- 4 constramuslos de pollo
- 3 ½ cucharadas de salsa soya
- 1 cucharada de azúcar morena
- 3 cucharaditas de pasta de ajo
- 2 cucharaditas de jengibre
- 1 cucharadita de aceite
- ½ cabeza de brócoli
- 1 litro de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 100 gramos de espagueti
- 1 cucharada de mantequilla
preparación
- Rallar el jengibre. Reservar.
- Mezclar la pasta de ajo, el jengibre, el azúcar morena, la salsa soya y el aceite.
- Combinar en un recipiente los contramuslos de pollo, la mezcla de salsa soya, cubrir y refrigerar durante 30 minutos o durante la noche.
- Retirar el pollo del recipiente y guardar la mezcla de salsa soya.
- Calentar el aceite en una sartén a fuego medio y sofreír los contramuslos durante 8 minutos por cada lado o hasta dorar. Agregar el resto de la mezcla de salsa de soya, verificar que esté cocido, retirar el pollo y dispóner sobre un plato.
- Calentar el agua hasta hervir. Agregar la cucharada de sal, el espagueti y cocinar durante 6 minutos mezclando constantemente. Retirar la olla del fogón, pasar los espaguetis por un colador, y reservar.
- Calentar la mantequilla, agregar la pasta de ajo, el espagueti, y cocinar durante 5 minutos.
- Cocinar el brócoli en el agua durante 5 minutos. Pasar por un colador.
- Servir los constramulos, el brócoli, los espaguetis y disfruta.
Receta preparada por Juan Manuel Jiménez.